Cómo reducir el dolor de pie debido a la neuropatía

La neuropatía periférica es una de las principales causas de dolor de pie intenso y debilitante. Desafortunadamente, hoy en día es bastante común y personas jóvenes y mayores pueden ser víctimas de esta enfermedad. Entonces, ¿cómo se puede reducir el dolor de pie causado por la neuropatía?

Como todas las demás enfermedades, los síntomas se controlan con métodos a corto y largo plazo, para que al menos se pueda vivir cómodamente. Sin embargo, cuando se trata de dolor nervioso, comprenda que será una batalla larga que podría durar toda la vida. Después de todo, el estrés podría empeorar el dolor.

Entonces, antes de seguir leyendo, comprenda que hay formas de reducir el dolor. No obstante, acepte el hecho de que, por ahora, ese dolor seguirá siendo parte de su rutina diaria y todo seguirá bien.

Medicamentos recetados

Cuando se trata de cómo reducir el dolor de la neuropatía, la forma más sencilla es recetar analgésicos. Sin embargo, primero obtenga una receta adecuada de su proveedor de atención médica. Los analgésicos de venta libre solo funcionan hasta cierto punto y fácilmente podrían causar más daño que beneficio si se usan sin la orientación adecuada.

Ajuste su dieta e incluya suplementos

Si su neuropatía periférica se debe a la diabetes , ajustar su dieta podría reducir significativamente el dolor de pie. Comience reduciendo su consumo de azúcar y luego agregue suplementos de vitamina D y vitamina B. También puedes agregar alimentos a tu dieta para reducir aún más el dolor. Además, una dieta saludable más suplementos para aliviar el dolor podrían brindar resultados más rápidos que otros métodos.

Un baño caliente o un remojo de pies

Las terapias de calor también reducen el dolor en el pie debido a la neuropatía. Además, ¿quién no disfruta de un baño relajante con sal del Himalaya y aceites esenciales? Si estás demasiado ocupado para un baño completo, ¡también está bien! Coge un Tupperware pequeño y prepárate un baño de pies. Solo asegúrate de secarlos por completo porque la humedad podría provocar otras enfermedades en tus pies.

Ejercicio regular

Los ejercicios suaves pueden reducir el dolor en el pie debido a la neuropatía. Sin embargo, evite actividades excesivas ya que podrían causar más daño. Por ejemplo, las caminatas informales son geniales, pero caminar por un camino natural accidentado no es la mejor idea. También puedes probar el yoga y los estiramientos.

Dale una oportunidad al CBD y al TLC

Incluso si no estás en un estado donde el cannabis esté completamente legalizado, aún puedes beneficiarte del efecto calmante y analgésico del CBD y el TLC. Con un diagnóstico adecuado y una nota del médico, no tendrás ningún problema para obtener una tarjeta médica. Además, las cremas de CBD están disponibles en cualquier tienda en línea y no necesita preocuparse por infringir ninguna ley.

¿El masaje de pies ayuda con la neuropatía?

El masaje de pies es extremadamente eficaz para reducir el dolor de pie por neuropatía y al mismo tiempo mejorar las cualidades del sueño. Por lo tanto, si siente dolor y está estresado (probablemente lo esté), pruebe una sesión de masaje shiatsu en los pies .

Esta antigua técnica de masaje asiático aplica presión con las yemas de los dedos en los puntos de acupresión de los pies, los tobillos y las pantorrillas. Como resultado, estimula la circulación saludable y así reduce el entumecimiento y el dolor punzante causado por la neuropatía periférica.

Sin embargo, tenga en cuenta que los pacientes con linfoma de Hodgkin no deben recibir masajes en los pies.

Masajeadores de pies para neuropatía

Busque masajeadores de pies para la neuropatía, como nuestro masajeador de pies shiatsu MAS 2 . Cuando se trata de reducir el dolor, cada centavo vale la pena. No intente ahorrar con un masajeador de pies barato de Walmart. En su lugar, busque aquellos con vibración, amasado de tejido profundo y función de calentamiento porque aliviarán rápidamente el dolor de pie.

Conclusión

Pruebe estos métodos y le prometemos que se sentirá mejor. Pero tenga en cuenta que el dolor es persistente. Por eso, es importante cuidar tu cuerpo y tu mente. No dude en invertir en buenos masajeadores de pies, sales y aceites de baño de alta calidad y suplementos verificados. El dinero gastado en reducir el dolor es dinero bien gastado en nuestra opinión.