¿Se puede utilizar un masajeador de pies durante el embarazo?

Llevar una nueva vida te hace ser más cauteloso y no te culpamos por preguntar dos veces antes de hacer cualquier cosa. Pero el embarazo es una gran carga para tu cuerpo y tu mente, y queremos que te relajes sin preocupaciones. Entonces, vamos a ponerte las cosas fáciles. ¿Se puede utilizar un masajeador de pies durante el embarazo? ¡La respuesta es!

Los beneficios de los masajes en los pies durante el embarazo

¡Sorpresa! ¡El masaje de pies es seguro, pero también es la terapia alternativa más común recomendada a mujeres embarazadas por proveedores profesionales de atención médica!

Llevar una nueva vida es una carga para el cuerpo, especialmente para la zona lumbar, las caderas, las piernas y los pies. Eres delicada y, por supuesto, te preguntarás: ¿puedes hacerte un masaje en los pies durante el embarazo?

¡Afortunadamente, la respuesta es sí!

Reducción del estrés y la depresión

El embarazo es un caos hormonal. ¡E imagina todo ese malestar emocional además de las drásticas transiciones físicas por las que estás pasando!

Afortunadamente, se ha demostrado que los masajes en los pies alivian el estrés y calman el estado de ánimo. Un buen mimo de los pies puede reducir el nivel de la hormona del estrés y crear una sensación cálida y confusa en todo el cuerpo.

Tiempo de trabajo más corto

Hay una razón por la que decimos que dar a luz es el peor dolor del mundo, y nadie podría entenderlo hasta que lo haya pasado. Afortunadamente, recibir masajes regulares en los pies podría reducir el tiempo de trabajo de parto en tres horas. ¡Tres!

Beneficios para la salud del bebé

Los estudios encontraron que usar un masajeador de pies durante el embarazo también ayuda al bebé. Las mamás que cuidan sus pies suelen tener bebés conmenor peso . También tienen más probabilidades de llevar a sus bebés a término en lugar de tener un parto prematuro.

Terapeuta de masaje versus máquinas de masaje de pies

Entonces, ¿deberías acudir a un masajista? Si es posible, te recomendamos acudir con alguien específicamente capacitado en el cuidado de mujeres embarazadas. Pero como hemos dicho antes, cuando tienes un bebé dentro, no siempre tienes ganas de moverte.

Ahí es cuando los masajeadores de pies resultan útiles.

Dado que es 100 % seguro utilizar un masajeador de pies durante el embarazo, ¿por qué no llevarías la experiencia de mimos a casa? Olvídate de cambiarte de ropa, subirte al coche y del potencial estrés de salir al mundo.

Además, es bastante difícil encontrar un masajista autorizado para dar masajes a una persona embarazada. Mientras tanto, cualquier máquina masajeadora que indique un uso seguro durante el embarazo funcionará para usted.

Masajeadores de pies para mujeres embarazadas

La mejor y más segura opción sería un masajeador de pies shiatsu , ya que están diseñados para imitar la terapia de masaje profesional. El masaje Shiatsu también tiene muchos beneficios adicionales ya que los nodos se dirigen a los puntos de acupuntura en los pies y alrededor de ellos.

Algunos podrían preguntarse: ¿el masajeador vibratorio es seguro para el embarazo? En primer lugar, los masajeadores vibratorios son seguros durante el embarazo. De hecho, es mejor si su máquina masajeadora viene con funciones de calor y vibración. Esto se debe a que la vibración ayuda a promover una circulación saludable, lo que reduciría las molestias causadas por el embarazo.

¿Los masajeadores Shiatsu son buenos para el embarazo?

Si bien el masaje shiatsu es eficaz, puede resultar extraño para las personas que no están acostumbradas a él. Por ejemplo, alguien podría decir que el masaje shiatsu es más doloroso o que los ganglios se sienten más profundos en el tejido (aunque es así). Por eso, siempre es bueno cambiar a un suave masaje con vibración caliente entre sesiones de shiatsu.

Además, es mejor utilizar un masajeador de pies que cubra los tobillos e incluso la parte inferior de la pantorrilla, ya que son las zonas que reciben mayor estrés físico durante el embarazo.

¿Puede utilizar un masajeador de pies con demasiada frecuencia si está embarazada?

Todos sabemos que las cosas buenas se echan a perder cuando se consumen en exceso. Lo mismo ocurre con los masajes. Entonces, ¿con qué frecuencia se debe utilizar un masajeador de pies durante el embarazo?

Generalmente, todo lo que necesitas es una buena sesión de shiatsu de veinte minutos cada semana. Sin embargo, intenta darte un masaje semanal durante el primer trimestre ya que es cuando tu cuerpo tiene peores reacciones. Después de eso, un rápido masaje de vibración de relajación de cinco minutos aquí y allá debería ser todo lo que necesita.